About

Ich wurde als Kind gefragt, was ich später einmal werden möchte. Ich sagte mit überzeugter und eindringlicher Klarheit: "GLÜCKLICH." Alle anderen anwesenden Kinder sagten, sie wollen "Feuerwehrmann" oder "reich" oder ähnliches werden. Doch ich strebte "einfach" nur nach Glück.

 

Heute weiß ich, welch Aufgabe ich mir damit selbst gestellt habe :-) Auf meinem bisherigen Weg suchte ich überall nach Glück: im erfolgreichen Job, auf der Yogamatte, im Schweigeretreat, in Liebschaften, Reisen, Designertaschen, Partynächten, Luxusurlauben, akademischen Abschlüssen und so weiter. Hab ich's gefunden: Fehlanzeige. Dauerhaft oder nachhaltig glücklich war ich nie so wirklich. Irgendwie hat immer etwas gefehlt. 

 

Dann kam mein erstes Kind. Nun bin ich plötzlich Mama. Mein eigenes Mama-Werden habe meines Berufsstandes wegen stets durch meine Psychologinnen-Brille analysiert und beobachtet. Als ich mit meinem ca. 3 Monaten alten Baby zu Hause saß und mich unglücklich fühlte, verstand ich die Welt nicht mehr. Wie kann es sein, dass ich, wo ich doch nun "alles" hatte das ich mir wünschte (ein entzückendes Baby, einen wundervollen Mann, ein wunderschönes zu Hause etc..) nicht glücklich war? Wo zur Hölle sitzt nun dieses Glück? In mir. Da dämmerte es mir: ich selbst bin für mein Glück verantwortlich, niemand anders. 

 

"BENG" - diese Erkenntnis hatte gesessen. So dachte ich doch mit meinen vierunddreißig Jahren, meinem Studium, meinen Weiterbildungen, meinen hunderten verbrachten Stunden auf Yogamatten und Meditationskissen dass ich "es" (also die Logik des inneren Glücks) bereits verstanden hätte. Nope. Es brauchte in meinem Leben ein Baby, um zu kapieren, dass es Zeit ist selbst zu einer Glückserwachsenen (also jemanden, der seiner innerer unreifen Opferhaltung entwachsen ist) zu werden.  Diesen Weg gehe ich heute immer noch. Und ich lade dich ein, mich auf einem Stück meines Weges zu begleiten.

 

Heute gebe ich als Expertin für das Thema Glück und Wohlbefinden für Frauen und für sie in ihrer einzigartigen Phase der eigenen Familiengründung zahlreiche Seminare und Workshops und unterstütze andere Mamas, Papas und Paare drin ihre Fähigkeit zu entwickeln ihr persönliches Glück und Wohlbefinden zu steigern. Eben weil es möglich ist unser Glück selbst in die Hand zu nehmen helfe ich anderen Eltern dabei, selbst zu Glücks-Erwachsenen zu werden, damit sie wiederum ihren Kindern authentisch beibringen können wie man glücklich werden kann. 

 

Denn nur glückliche Erwachsene können ihren Kindern Vorbilder für die wohl wichtigste Lebenskompetenz sein: der Fähigkeit glücklich zu leben.

 

 

Du profitierst von meiner Arbeit, wenn du:

  • Deine Fähigkeiten zum Glücklichsein als Mama entwickeln willst
  • Deine Stärken kennen und zum Mama-Werden nutzen willst
  • Deine Wohlfühlfaktoren und positive Emotionen erhöhen möchtest
  • Dein Wohlbefind während deiner Schwangerschaft steigern willst
  • Resilien (widerstandsfähiger) gegenüber Schwiegermüttern und anderen Herausforderungen werden möchtest
  • Deine Beziehungskompetenz zu dir und anderen stärken willst
  • Erfahren willst wie du deine Schwangerschaft und das Mama-Werden genießen kannst
  • Dem Mama-Stress vorbeugen und Stressfaktoren reduzieren möchtest
  • Deinen Flow im (Baby-) Alltag finden willst
  • Unterstützung im Umgang mit Ängsten und Komplikationen brauchst

Wir nutzen in dieser Seminarreihe die Erkenntnisse der Positiven Psychologie für das Mama-Werden. Denn Mama zu werden verändert alles. Somit ist es auch der beste (oder wichtigste) Zeitpunkt in unserem Leben um selbst etwas zu verändern. 

Alle Inhalte und Methoden der Seminarreihe sind wissenschaftlich fundiert und wurden in zahlreichen Studien erforscht sowie in ihrer Wirksamkeit bestätigt.